Omstart Sport

Omstart Sport

För dig som vill ta din idrott till nästa nivå

Omstart Sport är för dig som vill ta din sport till nästa nivå, oavsett om du utövar den på hobbynivå eller professionell idrottsutövare. Vårt mål är att genom styrke- och rörlighetsträning anpassat efter de påfrestningar och krav som just din idrott stället på din kropp skapa en mer robust atlet som håller i längden och kan prestera under de mest påfrestande situationer.

I Omstart Sport ingår:

  • En analys av dina nuvarande styrkor och svagheter.

  • En individuellt anpassad plan för hur vi ska göra dig till en mer robust och hållbar atlet som kan prestera på topp under de tuffaste omständigheterna.

  • Uppföljning och stöd längs vägen så att vi ser till att du går framåt, blir starkare och håller dig till planen.

  • Passar både hobbyidrottare som vill se till att de kan fortsätta utöva sin idrott så länge som möjligt, såväl som atleter som vill prestera på professionell nivå.

  • Långvarig erfarenhet av att ha jobbat med idrottare på elitnivå.

Vill du veta om vi kan hjälpa just dig? Kontakta oss och berätta lite om dig själv så återkommer vi.

Kontakta oss

  • Omstart Sport är för dig som vill förbättra dig inom din idrott oavsett om det är på hobbynivå eller professionell nivå. Omstart Sport är också för dig som tänker hållbart och vill kunna fortsätta utöva din idrott så länge som möjligt. Vi gör en analys av dina svagheter och skapar ett program som stärker dig och gör dig till en mer robust och hållbar atlet.

  • Kontakta oss och berätta lite kort om dig själv och dina mål. Om du sedan vill påbörja ett program så bokar vi in en möte, på plats eller via zoom eller telefon. Efter det väljer du ett datum när du vill börja och får programmet och materialet tillgängligt digitalt.

  • Vi skapar ett program åt dig som du följer utifrån den analys som vi gjort av dig. Vi finns där som stöd under hela programmet och gör regelbundna avstämningar för att stötta dig och justerar programmet löpandet för att se till att din träning blir så effektiv som möjligt.

  • Omstart Sport kostar 2000 kronor för 30 dagar och 3000 kronor för 60 dagar.

Vanliga frågor