Varför Projekt Omstart?

När vi grundade Projekt Omstart så ställde vi oss frågan om det verkligen behövs ett företag till i dagens samhälle. Hälsoindustrin växer så det knakar och det erbjuds fler olika typer av träningsprogram och dieter än även den mest insatta orkar hålla koll på. Internet svämmar över av experter som lovar att just dem har hittat lösningen på dina problem, eller hur just du ska bli snyggare, starkare och lyckligare. I en sådan värld så känns det egentligen överflödigt med ännu ett gäng “experter” som påstår sig ha hittat lösningen på hur man ska lyckas hålla sig i form och leva hälsosamt i en stressig vardag.

Vi kom dock fram till att vi faktiskt har något att erbjuda och att det finns luckor som borde fyllas, vilket vi hoppas att vi kan göra.

Medan sociala medier svämmar över med experter som menar att de vet hur man ska leva och få snabba lösningar på komplexa problem som ska leda till snabba resultat (självklart med svaga eller obefintliga vetenskapliga bevis) så menar vi att den enda “lösningen” på hur man lever ett hälsosamt liv och bygger en stark kropp som är rolig att leva i är att just inse att det inte finns några snabba lösningar.

Om man ser vad forskningen säger krävs för att man ska bygga en stark och rörlig kropp som håller så är det inte snabba lösningar det handlar om. Vad man faktiskt ser ger resultat är hälsosamma vanor och en träningsutin som håller över tid och som faktiskt passar in i just din vardag. Ett uttjatat uttryck i träningsindustrin är “den bästa träningen är den som blir av”, men det är ett uttjatat uttryck av en anledning, och den anledningen är att det stämmer. Och att just få till en rutin som håller över tid och faktiskt komma iväg och träna är idag den största utmaningen för människor som vill börja träna. I ett samhälle där det känns som att kraven ständigt ökar och allt bara ska gå snabbare för varje år som går så är det lätt att inte hinna med sig själv.

Vi har en lång erfarenhet med att arbeta med allt från elitidrottare till vanliga föräldrar som bara vill få vardagen att gå ihop. I tillägg har vi själv mångårig erfarenhet av att arbeta i större organisationer som hela tiden drabbas av besparningskrav och underbemanning. Vi vet hur svårt det kan vara att få tiden att gå ihop.

Målet med Projekt Omstart är att hjälpa just sådana människor. Människor som känner att det är omöjligt att få tid över att ta hand om sig själva. Med stöd av den senaste forskningen inom träning och hälsa, kombinerat med en djup kunskap och planering, organisation, psykologi och pedagogik utformar vi program som passar in i din vardag, hur omöjligt det än känns.

Vi vet av erfarenhet att alla kan lyckas med en realistisk plan som utgår från just ditt liv och dina mål, oavsett om det kanske tar lite längre tid än de snabba resultaten som olika hälsogurus lovar (men som aldrig håller i längden).

Vi som arbetar på Projekt Omstar